May 7th, 2017

100 дней в поиске. День 4.


Из нового в этот день: осмелилась и нарвала на лугу у замка букет полевых цветов. Кто его знает, как местные жители на это отреагируют (хотя луга эти регулярно выкашивают, скоро это цветочки все равно пойдут на сено), поэтому во избежание вопросов несла эту хрупкость домой за пазухой курточки. Стоят теперь дома, напоминают о детстве. Нарвать полевых цветов - это ли не радость?

Только вчера насладилась прекрасным настроением, ощущением выспанности, супер-компанией друзей (ездила к подруге за город на гриль), свежим воздухом и фантастической погодой, как тут же вечером все опять повернулось на 180 градусов: стала ложиться спать и вдруг откуда-то ужасное сердцебиение, как будто на кнопку нажали, и тревожность, почти паника. С огромным трудом заснула, пришлось встать и сделать себе горячее молоко с медом - пила его маленькими глотками, успокаивала сама себя как могла, включила себе в наушниках йога-нидру, и организм кое-как сдался и уснул.

Вот откуда такое берется? Какие-то физические реакции, неуправляемые и совершенно неожиданные. Добро, когда уколол палец, у тебя кровь и боль. Или тебя что-то конкретное встревожило, расстроило, и вот тебе повышается пульс и тяжело дышать. А когда ложишься спать после офигительного солнечного дня, полного улыбок, смеха и прекрасного настроения, и вдруг точно механизм некий включается, мгновенно начинается сердцебиение - и опять они, старые знакомые, панические атаки. На самом деле, таким непредсказуемым мой организм был всегда. С этим приходится мириться.

Collapse )