?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

100 дней в поиске. День 9.

Как быстро движется время! Подсчет дней в названии постов дает такую четкую картину... Ничего плохого в этом нет, конечно, это нормально, обычно, но все же, как все быстро!


Гуляли сегодня с подругой в парке Пратер. Какая же неожиданно у нас наступила зеленая, почти летняя красота... На фото - отражение в озере. А выглядит космически, как будто перевернутое небо.

У этого письменного проекта нет определенной цели: скажем, чтобы к окончанию ста дней я нашла себя, или стержень в себе, или стала бы увереннее, или больше приняла себя. Эти вещи ведь никак не измеришь. По опыту: даже если я почувствую, что стала сильнее и гармоничнее сама по себе, что якобы достигнут тот самый пресловутый "мир с собой и миром", в следующий момент жизнь может запросто повернуть так, что весь этот мир полетит к чертям, и я с ним вместе кувырком. И как будто надо начинать сначала...

Суть этого письма - просто в том, чтобы писать. Чтобы облекать мыслеформы в слова, чтобы занять время чем-то осмысленным, пока я нахожусь в процессе отдыха и прихода в себя (вот опять же размытое понятие: почувствую ли я, когда я туда приду??), чтобы что-то искать - в себе и в мире, незря же мне пришло на ум именно слово "поиск". Так что, я действительно отпускаю себя в поток, не хочу от себя требовать никаких четких форм этой писанины. Как говорится (мой любимый формат!) - что вижу, то пою. Но! С небольшим акцентом на наблюдении за собой и своим внутренним миром.

Вчера поздравила себя с очередной маленькой победой. Хвалить так хвалить!


Где-то вычитала/услышала в последнее время, если не ошибаюсь, подруга в Москве сказала (она сама где-то приметила, первоисточник неизвестен, и неважно, спасибо ему по-любому!): для наращивания силы личности или силы воли, как кому красивее звучит, нужно доделывать дела. То есть: запланировал что-то, скажем, на вечер, и это обязательно надо сделать (вот теперь я точно помню, что это моя Наташа откуда-то мне процитировала - надо же, как интересно память работает, возник текст, а к нему картинка, как оно было...), по возможности вообще не откладывая, не перенося, не перескакивая на иное дело, более легкое или интересное, или просто потому что позвали куда-то. Запланировал - сделал, запланировал - сделал. И так постоянно. Или - НЕ планировать. Можно не брать на себя каких-то обязательств, даже перед собой, но если какое-то решение твердо принял - обязательно претворять в жизнь. Так, говорят, можно сформировать силу и твердость характера. Которых мне очень не хватает.

Это великолепное маленькое воззвание прямо врезалось мне в память, откликнулось глубоко внутри. Я теперь пытаюсь себя воспитывать прямо по нему.

Уже который день или даже неделю не дает мне покоя то, что я бросаю диджейство. Как будто отмерло внутри. При том, что оборудование стоит, я его не продаю/отдаю, и музыку я по-прежнему периодически слушаю, хотя уже все меньше. Ну и еще в ближайшее время, я уже упоминала, мне предстоит одна авантюра, где возможно, мне надо будет подиджеить. То есть получается, что мысль о диджействе меня не оставляет, но я ничего в эту сторону не делаю. Трусливо отмазываюсь самой себе тем, что якобы брошу и ладно, спрос маленький.

Но ведь в глубине меня что-то свербит, не дает просто так оставить наработанное, и увлеченность музыкой все равно не отпускает. И я решила, что обязательно запишу еще один микс. У меня даже песни к нему подобраны уже давно, я все продумала, надо только сесть и записать. Который день я просыпаюсь с мыслью: сегодня точно. И конечно, старый прокрастинатор дотягивает до самого вечера, потом вроде бы уже надо в жж написать, а потом спать очень хочется, и все. Так уже несколько дней. Вчера же я прямо с утра решила: нет, ну - гадом ползучим буду, если не сегодня!

Вечером я как всегда засиделась с жж, пока фоточки редактировала, пока то, сё, чайку налила, и все откладываю и откладываю неприятный момент. В конце концов уже почти в 11 часов вечера я топнула ногой, достала аппаратуру и - сделала-таки это! До 12 часов трудилась. Но сделала!

И знаете что? Микс, по-моему, получился не самый лучший, где-то я там с качеством звука слажала, где-то даже с переходами. Но я так горда, что я сделала это, что оно действительно отпустило. И даже если я и правда пока отложу мое любимое хобби в долгий ящик, и какое-то время не буду диджеить - все равно у меня появилось некое ощущение завершенности.


Довольная и почти гордая собой - на фоне белых полей цветущего дикого чеснока в лесо-парке. А правда, очень красивый белый ковер. Как снег...

И я на самом деле ощутила это на себе: запланировала - надо делать. Иначе несделанные дела - как вампиры на теле души, сосут кровь, оттягивают на себя энергию. Мы это с Юлей cielly в Москве очень плотно обсуждали. Я ей рассказывала, как меня до сих пор распирает от гордости за то, что наконец-то через 3 года жизни в этой квартире я удосужилась нанять человека положить плитку в кухне. 3 года плитка и все нужные для кладки составляющие стояли в углу в коридоре, я натыкалась на них каждый день, и наконец 3 марта сего года (я даже дату этой победы запомнила!) ко мне пришел мужчина с руками, красиво ее положил, и я до сих пор улыбаюсь, когда вижу эту красоту на стене, и помню тот день как одну из величайших побед, в том числе над собой. Ну не смешно ли???

И еще один близкий человек тут в Вене мне порекомендовал избавиться от слишком многих обязательств которые я на себя навалила, обязательств не только перед людьми, но и перед делами и предметами, вплоть до квартиры, забитой кучей вещей, вплоть до беспорядка на банковском счету.

Расхламление - оно должно быть на всех уровнях. В том числе и на уровне идей и планов.

Это еще одна маленькая метода для улучшения жизни и наращивания внутреннего стержня, которую я пробую ввести в жизнь.

А у вас как с решением и делом??? Трудно ли держать слово самому себе?



Чтобы зафотографировать наш знаменитый кривой дом Хундертвассера, я специально вышла из трамвая. Пара фоточек - и села в следующий. Вот же маньячелло фотографический...



Comments

( 39 comments — Leave a comment )
deliadelia1
May. 12th, 2017 04:48 pm (UTC)
Э! дом знаю. была там.

а какой у тебя беспорядок на банк. счете? если не секрет.

доделывать надо, иначе забудется. но мы все такие - любители в дальный ящик положить.

я рада, что тебе писанина помогает. но все же скажу: ты не очень в нее погружайся. "все в меру, милая, все в меру". чтоб перекоса не случилось.
midasik
May. 12th, 2017 09:25 pm (UTC)
Но решила 100 дней писать - и буду! Кто знает, может, на книгу тренируюсь 😉 но вообще, стало полегче с ней, потому что дни обрели некий каркас.

На счету опять намечается минус.. издержала все накопления... поэтому решила попросить у банка поблажки: сделать паущу в выплате кредита. Чтобы несколько месяцев кредитные выплаты с меня не снимали. Это мне друг и посоветовал. Я долго сопротивлялась, но вот начала процедуру. Если дадут - будет немного свободнее финансово. Эх, а было бы классно если бы на счету был обратный бедлам: лежат какието деньги, а ты не знаешь откуда 😂😂😂
(no subject) - deliadelia1 - May. 13th, 2017 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 11:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - deliadelia1 - May. 13th, 2017 11:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - di_meliora - May. 13th, 2017 02:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 02:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - di_meliora - May. 16th, 2017 06:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 16th, 2017 10:12 pm (UTC) - Expand
friday_swallow
May. 12th, 2017 05:01 pm (UTC)
Это ТАК идеи витают в воздухе или кто-то ТАК читает мысли других )) В последние дни, что не пост, то прямо в цель. Ты уверена, что затеяла этот проект для себя?:)
Я как раз тем же самым сейчас занимаюсь, и интуитивно точно к таким же выводам пришла.Что эти несделанные дела не дают мне возможности заниматься тем, что я люблю и отвлекают от главного. Написала себе список про разборке всех углов и потихоньку всё разбираю. Навыкинула уже сумок, курток и пакетов с пакетами)), ещё в планах от более крупных вещей избавиться. На работе стараюсь не отвлекаться от работы, что тоже даётся нелегко, приходится себя контролировать.
Кидаю тебе ссылку на отличную (переводную) статью про прокрастинацию)
https://m.habrahabr.ru/post/298192/
midasik
May. 12th, 2017 09:47 pm (UTC)
Бррр!!! Про прокрастинацию даже читать не хочется - потому что буквально в каждой строчке видишь себя :-)))) Жуть :-)))) (но сейчас почитаю - чтоб закрепить успех... ;-)
На работе не отвлекаться от работы - это вообще высший пилотаж, Лена!!!
Наверное, эта идея просто очень важна сейчас. Столько всего, на что так легко отвлекается наше внимание... А я прямо поняла для себя: ведь реально растет тот волк, которого ты кормишь, как в старой притче, и чему уделяешь больше всего внимания, то и множится. Я сама лично постоянно отвлекаюсь, перескакиваю мыслями, быстро загораюсь новым. И приходится себя силой возвращать на землю, заземлять.
У тебя немножко другая структура, как ты писала - поэтому я уверена, ты точно за все возьмешься основательно и приведешь все в порядок. Ну и я буду стараться :)
clinique_happy_
May. 12th, 2017 05:17 pm (UTC)
первоисточник никто никогда не узнает. но у натальи шафрановой в лекциях по целеполаганию очень мощный блок про незавершенные дела. я их слушала вконтакте
friday_swallow
May. 12th, 2017 05:21 pm (UTC)
Перевоисточник там как раз указан (Статьи Тима Убрана "Why Procrastinators Procrastinate" и "How to Beat Procrastination" переведены Натальей Сахновой) :) Про лекции спасибо, послушаю :)
(no subject) - midasik - May. 12th, 2017 09:48 pm (UTC) - Expand
alt_danilov
May. 12th, 2017 08:45 pm (UTC)
Наташа, привет! ))) Сейчас с таким удовольствием прочитала твой 9 день проекта, и поняла, что ты меня пристыдила ). Потому что уже третий день я хочу тебе ответить, но поскольку которую неделю адски тону в работе, то думаю – ну у меня сейчас нет возможности НОРМАЛЬНО ответить, поэтому и смысла нет. А «пристыдила» в том, что можно ведь всегда написать пару слов не НОРМАЛЬНО, а «достаточно хорошо». Как раз в эту тему - доводить до конца пришедшее в голову.
Про доводить до конца последнее время слышу отовсюду – видно надо, надо, надо, раз мне уже мироздание даже из утюга кричит! Вот и ты )). Вообще в астрологии доводить до конца – это укрепление Сатурна. Так укрепляют, усиливают, стабилизируют слабый Сатурн. Не знаю, как обстоят дела с Сатурном у тебя, а у меня Сатурн не самая крепкая планета в гороскопе. А что значит Сатурн? Воля, самодисциплина, долженствование, аскеза в какой-то степени и тп. Самый доступный путь «включать», укреплять его – доделывать дела до конца.
Сейчас в пробках слушаю ютуб, всякое умное), и несколько раз натыкалась у Лобковского на эту тему. Но у него чуть с другой стороны: доведение до конца – это… любовь к себе. Как полюбить себя? В том числе доводить до конца свои дела, задумки, порывы. У меня так получается нередко, что думаешь о недоделке, гложет это и гложет днями-неделями, даже если в темечко не долбит, а подспудно толкает, и сделать-то это можно за час, оказывается на деле, как ты свой микс! То, что неделями сосет энергию и расшатывает мой некрепкий Сатурн, можно свести на нет всего за условный час, и сделать ДОСТАТОЧНО ХОРОШО.
Вот в том числе и тебе ответить (
midasik
May. 12th, 2017 09:59 pm (UTC)
Ну вот :-)) Теперь ты пристыдила меня, что я пристыдила тебя :-)))
А на самом деле, это здорово, что ты нашла время написать - я очень рада тебе!!!
Вот правда, это еще и беда нас, долбанных перфекционистов, которые могу ждать и ждать времени, когда якобы запланированное можно сделать на "пять", времени самого лучшего и подходящего, которое все не наступает и не наступает, в то время как это дело можно сделать прямо сейчас - ДОСТАТОЧНО ХОРОШО! (Это ведь фраза из какой-то отличной психологической статьи - я прямо ее вижу, вернее, я где-то ее видела, и она крутая, очень крутая!)

Так у меня Сатурн и есть проблемный, слабый, во Льве. Он их тех, кто пальцем не пошевелит лишний раз, не дай Бог придется сделать лишнее телодвижение :-) ПОэтому да, мне трудновато. Над дисциплиной, над самодисциплиной приходится работать еще как... И эта вечная отговорка: так ведь это вроде никому не мешает и никому не нужно, а мне и подавно (про уборку в квартире, например). Короче, что уж говорить. Дело непростое.

Но зато увлекательное, так ведь? ;-)
(no subject) - alt_danilov - May. 13th, 2017 11:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 02:51 pm (UTC) - Expand
daria_jameson
May. 12th, 2017 09:56 pm (UTC)
я всегда пишу списки to do и делаю дела по ним, если какое-то дело долго не делается, значит оно мне не надо (ложное желание) и я его со спокойной совестью вычеркиваю аахах
но это что касается меня
а если я кому то что то пообещала, то не могу не сделать, иначе спать не буду
midasik
May. 12th, 2017 10:12 pm (UTC)
Про пообещала кому-то - то же самое!!!
А насчет себя - да, бывает по разному и чаще всего очень интуитивно и размазанно. Терпеть не могу писать списки, проверять их, вычеркивать, писать планы... Иногда это очень нужно бывает на работе и тогда не избежать, и я делаю, но вот удовольствия и удовлетворения от этого маловато. Никак не могу изобрести для себя приемлемую систему планирования, чтоб не воротило и делать с удовольствием... Может, еще и изобрету (найду) :-)))
Или опять же надо просто ввести это в привычку? хм :-)
Ведь я же люблю всяческие блокноты, и писать люблю... Надо только сделать это привычкой, как вот у тебя - так ведь?

А у меня вот бывает, что дела, которые очень важны и нужны, абсолютно не ложное желание (например, всяческие технические дела по квартире, или что-то связанное с деньгами, от чего не уйдешь) - откладываются почти до бесконечности, и едят меня... Мне тогда нужен очень сильный само-пинок, чтобы собраться. ВОт как с плиткой. Или - эх - мне бы партнера, который бы на меня даже слегка давил. Я для другого человека гораздо быстрее все обещанное сделаю (о чем конец твоего комментария и начало моего)... А мне вот все не дают партнера. Видать, сначала надо научиться делать для себя. И опять все приходит к тому, что надо просто самой себе быть нужной, и никому другому :-)))
(no subject) - daria_jameson - May. 13th, 2017 06:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 06:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - daria_jameson - May. 13th, 2017 06:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 09:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - daria_jameson - May. 13th, 2017 09:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - midasik - May. 13th, 2017 01:57 pm (UTC) - Expand
ainka
May. 13th, 2017 06:44 am (UTC)
Ты сейчас делаешь очень хорошую практику. у zzelenskaya был пост о том что писание дневника усиливает событийное тело. а когда подробно все с анализом, выводами, смакованием пишешь - действительно, идут трансформации.
мне один коуч говорил что засевшие внутри нас списки дел, цели, старые несбывшиеся цели оттягощают жизнь. и рекомендовал практику по освобождению подсознания от них: выписать на бумагу все-все цели, планы, незавершенные дела. пересмотреть их. что-то зачеркнуть и избавиться, что-то превратить в действия и завершить, а что-то со спокойной душой отложить, перенести.
я стараюсь время от времени делать что-то из категории "надо, но лень". когда сделаешь что-то, то получаешь огромное облегчение и энергию на новые свершения. но больше люблю делать дела на волне потока (влюбленность, перемены)... вот тогда да, столько всего быстро и легко делается
здорово, что ты пишешь. спасибо тебе.
midasik
May. 13th, 2017 06:53 am (UTC)
Спасибо тебе!!!!
Да, дневник потихонечку как будто возвращает меня к жизни. Ну и каркас дает - вместо работы 😊 мне тяжело без рутины и каркаса. И еще: действительно, когда знаешь что надо писать каждый день, то невольно больше осознанности включается, в течение всего дня. Вот бы так и без писанины, всегда... 😁
О да, про записи дел все абсолютно верно!!! Надо бы и мне тоже!
estelle67
May. 13th, 2017 08:15 am (UTC)
какие красивые фото ! и ты прелесть как хорошо на фото вышла!

Я привычку заканчивать дела развила в себе пару лет назад, довела до такй кондиции, что теперь все заканчиваю, даже если можно и не заканчивать. теперь учусь вовремя говорить себе стоп, распределять силы и т.п.

А еще я отказалась от идеи развиваться в себе волю, делать на усилии, с тех пор как изучила цветы Баха. Там я для себя открыла, что это разные вещи
- трудность просто начать, прокрастинация
- неумение сделать выбор, что делать то или это, остановиться или продолжать и т.п.
- бросание одного дела на половине, многократное начинание-бросание одного и того же.
- не знание чего хочу, подавленность амбиции, и ничего не делание из-за этого.

Знаешь, есть люди, которые пьют таблетку от головной боли, а есть те терпит и говорит - я справлюсь, тело само справится, перетерплю и пройдет.
Вот с этими состояниями обычно силой воли все преодолевают, а я это воспринимаю как то что надо исцелять, подпитать, а не преодолевать. Волю подключаю потом, когда надо поддерживать позитивный результат.
midasik
May. 13th, 2017 09:09 am (UTC)
Согласна про разные вещи!!!
Нам бы как в старой мудрой молитве: Дай нам, Господи, мудрости отличить одно от другого....
Мне это трудно.
Каждому надо через что-то свое пройти, и лучше своевременно.
Я прямо вот сейчас кожей чувствую, что мне надо наращивать внутренний волевой стержень. По крайней мере, поэкспериментирую в этом. Время есть, желание есть, а палку я, скорее всего, не перегну - слишком сильно чувство меры, и вообще, у меня есть встроенный внутренний механизм: никогда не прилагать слишком много усилий :-))))))

Ох, познай себя - это так первично, и так трудно. Самое трудное для меня.
estelle67
May. 13th, 2017 08:16 am (UTC)
А как это ты собралась бросать диджейство? ты же писала что в 70 будешь играть на дискотеках как та польская супербабка! правда до 70 ты еще успеешь 300 раз начать и бросить.

Какая же ты волевая, сделать трек в 11 ночи, ну ты дыаешь!
я на такое не способна.

Edited at 2017-05-13 09:10 am (UTC)
midasik
May. 13th, 2017 09:14 am (UTC)
ВОт и я то же думаю :))))))
Сам рассказ про полячку просто нереально вдохновил!!!!!!!!!!!!!!
Но я борюсь с моим отвращением к игре на дискотеках, понимая при этом, что иное диджейство крайне невостребовано, очень узко (играть в барах, в магазинах, в кафе - тут не востребовано). Посмотрим.
Пока что, может, оно так и надо - паузу сделать. А то у меня уже уши и душа опухла от музыки. Тишины хочется.
estelle67
May. 13th, 2017 08:29 am (UTC)
он сказал поехали, он махнул рукой.
комменты к этому посту меня добили : я и себе придумала проект для письма на 100 дней, заодно может и одно старое тяжелое дело доведу до конца.
так что пиши, Наташа, пиши, ты теперь мой паровозик. За тобой едет вагончик.
Ахахаха
midasik
May. 13th, 2017 08:59 am (UTC)
Re: он сказал поехали, он махнул рукой.
:-)))
Вот так мы и "тянем-потянем" друг друга - я за вами, моими читателями-комментаторами, чувствуя некую ответственность еще и перед вами. А вы за мной. Отличный симбиоз, удачи нам!!!!
;-)
katberg
May. 13th, 2017 08:47 am (UTC)
Наташа, фотки волшебные! Зелень! Как я скучаю по ней!
Дикий чеснок! Я его никогда не видела, потрясающий ковер!

Ох, про завершение дел все верно. Я давно стараюсь над этим работать. Обещаний лишних не даю, научилась отказывать даже близким людям, не брать на себя лишнего.
Но завершать - Боже, как трудно. Всегда есть какие-то хвосты. Всегда срочных дел намного больше, чем часов в сутках. Но надо стараться над этим работать.
Сначала Лена мне статью прислала про прокрастинацию, потом твой пост - считаю, что это пинки от жизни. Пойду подтягивать хвосты!
midasik
May. 13th, 2017 09:13 am (UTC)
Отказывать, и даже близким людям - это да, это вообще для меня очень сложно, еще работать и работать над собой....
Тебя я реально просто вижу достаточно волевым человеком, упорным, с твердым характером. Это сквозит в твоих текстах, даже если ты вдруг пишешь о другом. Верь мне :-)) Это очень классно!!!
О да, я этот текст про прокрастинацию вчера прочитала на ночь, поржала, такие рисуночки, так забавно преподнесено. Познакомилась с обезьяной. Стало весело - вот так бы и видеть эти вещи, как игру. И играть! Мне кажется, это очень важное умение. Тогда серьезность уходит и запросто можно делать разные выборы, в том числе и самые правильные - о действии ;-)

Спасибо тебе!!
Ну когда ж у вас уже зелень-то??? Звонила сейчас маме, у них на Урале плюс 3 и ледяной дождь. Кошмар... НО лето точно будет. Еще чуточку подождать!!!
katushki
May. 17th, 2017 02:05 pm (UTC)

Я, видимо, стержневая)) у меня всегда списки дел и пока не вычеркну все мне не по себе... Переношу, конечно, не без этого, но оч стараюсь все в срок. А не закончив не могу даже самую нужную книгу бросить. Попутно еще три прочту, но эту домучаю.

midasik
May. 17th, 2017 02:39 pm (UTC)
Люблю людей со стержнем и списками, но у меня они не приживаются что- то 😉

Кстати, ты не единственная, от кого сллышу про дочитать книгу. А я вот в этом плане очень легка - не идет и я очень запросто откладываю. Кстати, не факт, что когда-нибудь снова не начну и вдруг она понравится. Так у меня с Шантарамом было: когда все читали, как только вышла - я почему-то не смогла, а вот спустя годы вдруг пронзило.
( 39 comments — Leave a comment )

Profile

Autumn
midasik
Наталья О

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner